ضمى الكون

ضمى الكون
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنواته
مـديـرة المنتـدى
مـديـرة المنتـدى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 199
العمر : 22
الموقع : موقعي
الهوايةالهواية : النت و المطالعة
من اين تعرفت علينا : لا ادري
اعلام الدول :
مزاجكـ :
المهنة :
دعائك :
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

مُساهمةموضوع: الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 4:12 pm

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته , أهلا وسهلا بي في المنتدى الغالي والحبيب .
على كل وبمناسبة حلول شهر رمضان المبارك أهنئ جميع المسلمين في العالم ,
,
الموضوع هو ,,, الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( A و B1 و B2 و البوتين والريبو فلافين
أختكم في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kouka14.ahlamontada.net
 
الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ضمى الكون :: كولـ العامـ :: :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: